Rêves et cauchemars, pourquoi en faisons nous ?
98% d’entre vous déclarent avoir fait un cauchemars à plusieurs occasion durant l’année écoulée.
Il faut savoir que lorsque nous dormons, le cerveau travaille et 2/3 des rêves seraient malheureusement des cauchemars…
Selon les chercheurs, il est tout à fait normal de faire des cauchemars car ils permettent de digérer les émotions négatives. Le cauchemar interroge et angoisse car il est difficile d’identifier les tenants et les aboutissants.
Plusieurs phychologues considèrent que le fait de cauchemarder révèle un mal être, une inquiétude ou une peur et que les mauvais rêves seraient plutôt bénéfiques : faire des cauchemars nous aiderait à gérer nos conflits intérieur.
Il consiste en la manifestation de l’activité cérébrale durant la nuit et il apparait durant la phase de sommeil paradoxal, la dernière phase du cycle du sommeil.
Qu’ils soient fréquents ou occasionnels, les cauchemars en disent long sur notre état physique et émotionnel.
Selon la médecine chinoise, les cauchemars peuvent être causés par un déséquilibre énergétique dans le corps, notamment une accumulation d’énergie négative dans le foie, la rate, les reins ou le coeur.
Rêves et cauchemars, dans la médecine chinoise
Il est important de noter que les cauchemars peuvent être causés par des facteurs émotionnels et psychologiques, tels que le stress, l’anxiété et la dépression.
En médecine chinoise, les cauchemars sont souvent associés à un déséquilibre du Shen, qui est l’esprit ou la conscience. Selon la médecine chinoise, le Shen est lié au coeur et est responsable de la pensée, de la mémoire, des émotions et de la conscience. Si le Shen est perturbé ou perturbé, cela peut causer des cauchemars et d’autres troubles du sommeil.
Il est également possible que les cauchemars soient causés par des perturbations énergétiques dans d’autres organes du corps, tels que le foie ou les reins, qui peuvent avoir un impact sur la qualité du sommeil. Par exemple, le foie est associé à la colère et à la frustration, et un déséquilibre de cet organe peut causer des cauchemars et des troubles du sommeil.
Selon la médecine chinoise, les cauchemars peuvent être causés par plusieurs facteurs, notamment :
- Une accumulation de chaleur dans le corps, qui peut être due à une suralimentation, une consommation excessive d’alcool ou une maladie.
- Une faiblesse du foie, qui peut être causée par le stress, l’anxiété ou la colère.
- Un blocage dans la circulation de l’énergie du corps, qui peut être dû à une maladie ou à un traumatisme.
- Une perturbation de l’énergie du coeur, qui peut être causée par une surstimulation ou un stress émotionnel.
Significations de vos rêves et cauchemars !
Voici quelques exemples de rêves courants dans la médecine traditionnelle chinoise et leur interprétation :
- Rêver de monstres ou de créatures effrayantes : cela peut indiquer un déséquilibre de l’énergie du foie ou une accumulation de chaleur dans le corps. Le foie est associé à la gestion des émotions et de la colère, et une accumulation de chaleur peut causer de l’irritabilité et des cauchemars.
- Rêver de nourriture : cela peut indiquer un déséquilibre de l’énergie de la rate ou de l’estomac. La rate est associée à la digestion et à la transformation des aliments, et un déséquilibre peut causer des rêves liés à la nourriture.
- Rêver d’eau : cela peut indiquer un déséquilibre de l’énergie des reins ou de la vessie, comme mentionné précédemment.
- Rêver de voler : cela peut indiquer un déséquilibre de l’énergie du poumon ou du foie, ou une manifestation de l’élément bois. Le poumon est associé à la respiration et au mouvement, tandis que le foie est associé à la créativité et au mouvement ascendant. L’élément bois est également associé à la croissance et au mouvement vers le haut.
- Rêver de tomber : cela peut indiquer un déséquilibre de l’énergie du rein ou du foie, ou une manifestation de l’élément métal. Les reins sont associés à la stabilité et au mouvement descendant, tandis que le foie est associé au mouvement ascendant. L’élément métal est également associé à la contraction et à la descente.
Ces interprétations ne sont que des exemples et peuvent varier en fonction du contexte individuel.
Vous comprenez mieux pourquoi nous vous demandons toujours l’état de votre sommeil et les rêves et cauchemars associés !