Les cerises
Les bienfaits des cerises sur la santé Saveurs : douce Méridiens concernés : Rate, Foie Certaines sont très rouges, d'autres restent jaunes même lorsqu'elles sont mûres. De toutes ces innombrables…
La Spiruline
Les bienfaits de la spiruline La spiruline est une microalgue de couleur verte qui appartient à la famille des cyanobactéries. La spiruline est une excellente source de nutriments essentiels tels…
Aliments qui renforcent l’énergie défensive
Quels sont les aliments qui soutiennent l'énergie défensive ?Les champignons : tels que le shiitake, le maitake et le reishi, sont considérés comme stimulants immunitaires en médecine chinoise. Ils sont…
Le fer
L' importance du fer pour la santé Aliment nécessaire et surtout indispensable lors de l'adolescence ! Le fer est un minéral essentiel à l'organisme, car il est nécessaire à la…
Les fraises
La fraise et ses bienfaits pour le corps ! La fraise annonce le printemps ! Ce fruit charnu est gonflé d'eau. Comme il renferme aussi du potassium, il est diurétique…
La camomille
La camomille et ses bienfaits pour le corps La camomille est une plante herbacée, qui est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales.La camomille a des feuilles vertes très…
La pomme
La pomme et ses bienfaits pour le corps ! Chez nous, c'est le fruit d'hiver par excellence. Les pommes se conservent plusieurs semaines après leur cueillette, en automne, et continuent…
Le curcuma
Les bienfaits du curcuma Le curcuma est une plante herbacée appartenant à la famille du gingembre. La partie de la plante la plus souvent utilisée est sa racine, qui est…
La vitamine C
Les bienfaits de la vitamine C La vitamine C, également appelée acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble essentielle pour la santé humaine. Elle ne peut pas être produite par le…
Le millepertuis
Les bienfaits du millepertuis Le millepertuis, également connu sous le nom d'Hypericum perforatum, est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour traiter une variété de troubles de l'humeur et…