Conseils bien-être et diététique

Ecoutez votre corps, il a tant à vous dire pour prendre soin de lui ! Lorsque nous ressentons de la fatigue, des douleurs, des tensions ou d'autres sensations physiques, il…

Les bienfaits de la pastèque sur la santé ! Saveur : douceMéridiens concernés : Estomac, Coeur et vessieVoilà encore un fruit consommé depuis la Haute Antiquité. La pastèque est si…

Menu idéal ! Le petit déjeuner : Pour avoir de la vitalité, le petit déjeuner est fondamental, ce repas réveillé le corps et l'esprit. Ce repas fournit suffisamment d'énergie pour…

L'inter-saison : période idéale pour une détox ! En énergetique chinoise, il existe une 5e saison. Très courte, cette période permet de préparer la saison qui arrive. Ce sont nos…

Les bienfaits du melon sur la santé ! Saveur : Douce Nature : Froide Méridiens concernés : Estomac, Coeur Déjà consommé pendant l'antiquité (Egypte, Grèce, Rome), le Melon est étroitement…

Comprendre la nature des aliments dans la médecine chinoise Il est important de prendre en compte la nature des aliments : en énergétique chinoise, les aliments ont par nature, une…

Les bienfaits de la pêche sur la santé ! Saveurs : douceMéridiens privilégiés : Estomac, Gros IntestinPêche blanche ou jaune, c'est un fruit d'été très courant en Occident. Riche en…

Comment mincir avec la médecine chinoise ! "Que ton aliment soit ton médicament"Cette citation d’Hippocrate part du principe que si le corps est bien nourri, et qu’il reçoit une alimentation…

Les bienfaits des abricots Saveurs : douce, acideMéridien : Estomac, Poumon Gros IntestinC'est en Chine que l'abricot a vu le jour il ya plusieurs millénaires. Il est une source majeure…